坐多久算久坐一族 坐多久算久坐?

一般坐7个小时以上就可以被称为久坐一族，如果每天工作、学习等都在室内，坐上8-10个小时也是常见的，久坐时间的长短，也取决于个人的工作和生活方式。

建议每隔一段时间站起来走动，避免长时间久坐引起身体不适。